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詳細資料ISBN：9789866798955 叢書系列：I健康 規格：平裝 / 240頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 靠著「美容斷食」年輕了10歲！ ◎膚色不再黯沉，透明感重現 ◎肌膚毛孔緊縮，變得年輕 ◎鼻子上的粉刺黑斑自然消失 ◎惱人的濕疹斑疹不再出現 ◎法令紋變淺，彷彿回復到30歲 ◎不再浮腫，緊繃的感覺又回來了 肌膚為了保護身體，隔絕細菌、紫外線和乾燥空氣等的刺激，具備了不讓這些刺激入侵同時擊退的智慧和能力。尤其皮膚每二十八天進行一次重生，只要肌膚健康，細胞就會自動運作以滋潤肌膚，給予肌膚光澤和彈性。 作者提出的美容斷食，「僅限晚上進行」。為什麼呢？其實是有理由的。 進入休息狀態的肌膚，屏障機能處於微弱狀態，這時擦上各種保養品反而會造成負擔，形成壓力。特別是保養品當中的界面活性劑和防腐劑等，會對肌膚造成傷害。此外，從保養品獲得的保濕成分，也會讓新陳代謝變緩慢，本該要排出的東西反而阻塞了，妨礙皮膚的正常呼吸。讓肌膚好好休息，正是減法式美容法的想法。 在進行美容斷食時，首先務必確實了解正確的步驟，並避免NG的護膚與化妝方式，再參考讓肌膚變漂亮的十二個黃金守則，三週內就可以看到自然的美白肌膚！本書特色 ★看過三十萬人肌膚的專業美容師所探索出的簡單護膚新觀念 ★依靠自己的肌力建立美白肌膚 |
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